L'apport quotidien de magnésium = prendre soin de tout le corps.
Le magnésium est un minéral recommandé pour tous! Que vous soyez un sportif passionné, une femme en âge de procréer ou une personne âgée, nous en avons tous besoin pour un fonctionnement normal de l'organisme.
C'est un minéral polyvalent que notre corps ne produit pas seul, et qu'il ne peut pas stocker en grande quantité et sur le long terme, c'est pourquoi nous en avons besoin quotidiennement.
Étant hydrosoluble, il est éliminé par l'urine et la transpiration, ce qui signifie que nous en avons besoin encore plus pendant l'activité physique et les journées chaudes. Il fait également partie des électrolytes, un groupe de minéraux qui maintient l'équilibre entre l'eau et le sel.
Notre corps a donc besoin de magnésium pour tous les processus possibles, allant du fonctionnement du système nerveux aux muscles et à l'énergie, il soutient également les os.